L-Tryptophan 73-22-3

L-Tryptophan ist eine der essentiellen Aminosäuren für den menschlichen Körper. L-Tryptophan kann in Produkten für die Ernährung von Müttern und Milchpulver für Säuglingsanfangsnahrung verwendet werden; Es kann zur Behandlung von Niacinmangel eingesetzt werden; Es kann auch als Beruhigungsmittel verwendet werden, um den mentalen Rhythmus zu regulieren und den Schlaf zu verbessern.

Funktion von L-Tryptophan :

1. Manche Menschen mit Schlafstörungen nehmen L-Tryptophan-Ergänzungsmittel ein, um das Einschlafen zu erleichtern.
2. Der L-Tryptophan-Spiegel bei Patienten mit Depressionen ist niedrig. Einige Leute behaupten, dass die tägliche Einnahme von 6 Gramm L-Tryptophan zur Verbesserung der Stimmung oder zur Vermeidung von psychischen Störungen (z. B. Depressionen) beitragen kann, doch die aktuellen Forschungsergebnisse können diese Behauptung nicht stützen.
3. Manche Frauen nehmen L-Tryptophan-Ergänzungsmittel ein, um Stimmungsschwankungen zu lindern, die durch das prämenstruelle Syndrom (PMS), auch bekannt als prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD), verursacht werden. Theoretisch können diese prämenstruellen emotionalen Probleme mit der Serotoninbildung im Körper zusammenhängen, und L-Tryptophan hat einen gewissen Einfluss auf die Serotoninbildung. Es gibt jedoch keine schlüssigen Beweise dafür, dass L-Tryptophan Stimmungsschwankungen wirksam lindert.

Frühe Studien haben gezeigt, dass L-Tryptophan bei folgenden Erkrankungen von Nutzen sein kann:
1. Obstruktive Schlafapnoe
2. Saisonale affektive Störung (SAD)